olympicidea

Slider[Style1]

Style2

Style3[OneLeft]

Style3[OneRight]

Style4

Style5[ImagesOnly]

Style6

Γιατί όσο μεγαλώνουμε, αδυνατίζουμε πιο δύσκολα

Είναι αλήθεια, στα 20 σου το αδυνάτισμα φαντάζει παιχνιδάκι σε σχέση με τα 40 και τα 50. Ο λόγος που συμβαίνει αυτό; Καταρχάς, ο μεταβολισμός δεν λειτουργεί με τους ίδιους

«Πρέπει να φοράω αθλητικό σουτιέν όταν ασκούμαι;»

Ναι, το ομολογούμε: μέχρι κι εμείς προσπαθούμε να κάνουμε «εκπτώσεις» στα αθλητικά ρούχα –άλλωστε, το βρίσκουμε (σχεδόν) ειρωνικό να ξοδεύουμε χρήματα για ρούχα που φοράμε αποκλειστικά για να... ιδρώσουμε!- αλλά υπάρχουν ορισμένα βασικά κομμάτια που πράγματι πρέπει να έχουμε μαζί μας στο γυμναστήριο. Είναι όμως

Οι μεγαλύτεροι 8 μύθοι για τις ραγάδες!

Αν καταγράφατε τους 10 χειρότερους εφιάλτες για το σώμα σας, σίγουρα οι ραγάδες θα ήταν μέσα στην πρώτη πεντάδα. Ο ενοχλητικός αυτός « μπελάς» ταλαιπωρεί και αγχώνει στην καθημερινότητα τους, εκατομμύρια γυναίκες σε...

όλο τον κόσμο. Και επειδή ,εμείς οι γυναίκες έχουμε την τάση να

Γιατί πάντα μας φταίει ο ‘’άλλος’’;

Φταίει ο προϊστάμενός σας στη δουλειά, ο σύντροφός σας, η ατυχία ή το… κάρμα σας; Η Όλγα Μουλάκη, M.Sc., ψυχολόγος σας εξηγεί: Στον καθένα κάποιος ή κάτι φταίει για τις τωρινές συνθήκες της ζωής του: η μάνα, ο

Κάντε αυτές τις 9 ερωτήσεις στον εαυτό σας: Θα αλλάξουν τη ζωή σας!

Τι θα λέγατε όμως αν μπορούσε να γίνει καλύτερη;

Ή έστω διαφορετική; Αυτές οι 9 ερωτήσεις ίσως σας βοηθήσουν να δείτε τη ζωή αλλιώς!

Αν δεν ρωτούσαμε στη ζωή αυτή, δεν θα παίρναμε απαντήσεις, αλλά ούτε θα μαθαίναμε καινούργια πράγματα. «Η ζωή είναι γεμάτη αλλαγές,